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Sueño

 
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  • Melatonina y a dormir!!!! Gominolas melatonina.
    Melatonina y a dormir!!!! Gominolas melatonina.
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    ¿Te cuesta quedarte dormido? Necesitas melatonina. ¿Te despiertas con facilidad durante la noche? Necesitas melatonina. ¿Estás expuesto a pantallas (móvil, Netflix) hasta la hora de dormir? Disminuyes tus niveles de melatonina y por tanto… necesitas melatonina. ¿Trabajas de noche o en turnos y tienes alterado el ritmo circadiano? Necesitas melatonina. ¿Viajas mucho? ¿Jet-lag? Efectivamente necesitas melatonina.

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