Aquilea Melatonina 1.95 Mg 60 Comp
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Aquilea Melatonina 1.95 Mg 60 Comp

La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.

18,50 € Impuestos incluidos

16,82 € Impuestos excluidos

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Aquilea Melatonina a base de melatonina, que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) y vitamina B6, que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.

UTILIZACIÓN
Para ayudar a conciliar el sueño: Tomar 1 comprimido al día 1 o 2 horas antes de acostarse.
Se recomienda tomar el comprimido siempre a la misma hora.
Para ayudar al alivio del Jet-lag: El primer día de viaje, tomar 1 comprimido por la noche, antes de acostarse. Repetir la toma durante varias noches.
COMPOSICIÓN
Melatonina 1,95 mg, vitamina B6 0,7 mg (50% CDR*), celulosa microcristalina (estabilizador), estereato de magnésio (estabilizador), óxido de silicio (antiaglomerante), hidroxipropilmetilcelulosa (estabilizador), colorantes: dióxido de titanio y carmín de índigo.


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El no conciliar el sueño por las noches puede causar algunos problemas durante el día, como falta de energía, irritabilidad, cansancio y falta de concentración. La mayoría de las personas padecen problemas de sueño en algún momento de nuestras vidas por estrés, preocupaciones, o cambios en la rutina, entre otros factores. Sin embargo, es preciso tomar cartas en el asunto cuando pasa de lo ocasional o lo habitual.
Es este el momento en el que debemos ayudar a nuestro organismo y reforzarlo para poder conseguir un sueño de calidad y reparador. En esta ocasión hablaremos de cómo tomar melatonina para conciliar el sueño y que alimentos la contienen para que los incluyas en tu dieta habitual.

Qué es la melatonina

La melatonina es una hormona que se encuentra de manera natural en nuestro cuerpo y es secretada por el cerebro para cumplir varias funciones en nuestro organismo. Participa en numerosos procesos neurofisiológicos y celulares, entre los que podemos destacar el reforzamiento del sistema inmune y la regulación del sueño.
Además, la melatonina tiene un efecto antioxidante que interviene en el proceso de la actividad sexual y el envejecimiento. Sin embargo, esta hormona comienza a disminuir a partir de los 30 años, lo que hace que haya que preguntarse cómo tomar melatonina y buscar maneras de compensarla a través de una dieta con alimentos que la contengan.
FUNCIONES DE LA MELATONINA EN NUESTRO CUERPO
  • Contribuye a la regulación del sueño.
  • Es un potente antioxidante
  • Ayuda a controlar la producción de gonadotropinas, encargadas del funcionamiento y desarrollo de los testículos y ovarios.
  • Interviene en la regulación del apetito.
  • Colabora en la mejora del sistema inmunológico.
  • Contribuye a la regulación del reloj biológico y los ciclos circadiano.

Melatonina a través de los alimentos

PLÁTANO
En muchas ocasiones, se recomienda consumir esta rica fruta por las noches para lograr conciliar el sueño. Esto se debe a su alto contenido de melatonina y potasio, que es un mineral cardioprotector.

NUECES
Los frutos secos son famosos por contener melatonina, pero sobre todo las nueces ya que cada gramo posee 3,5 nanogramos de melatonina. Asimismo, al comer nueces con regularidad, aumenta la presencia en la sangre de esta hormona y permite disminuir el estrés oxidativo como resultado del aumento de radicales libres con el paso de los años.

Además, los frutos secos también son ricos en ácidos grasos omega-3, vitaminas B y C, nutrientes importantes y necesarios para el organismo.

CEREZAS
Podemos encontrar la hormona de la melatonina en algunas especies de cerezas, sobre todo las más ácidas. El contenido de melatonina en esta fruta es hasta más alto del que se puede encontrar en la sangre de ciertos mamíferos.

TOMATES
Además de contener vitaminas A, C, E, K y licopenos, los tomates también tienen una cantidad moderada de melatonina, por lo que se aconseja incluirlos en nuestra dieta habitual.

AVENA, ARROZ Y MAÍZ DULCE
Llegamos a los alimentos con el más alto contenido de melatonina por cada gramo. Además, estos cereales son ricos en vitaminas y minerales.

LECHE
Los productos lácteos también son muy recomendables para aquellas personas que sufren en conciliar el sueño. Con un buen vaso de leche caliente antes de acostarte podrás conseguir un sueño relajante y reparador.
Uriach
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¿Cómo devolver un producto?

En el caso de que se trate de un producto no catalogado como medicamento, no hará falta motivación y se procederá a su devolución siempre que se cumplan todos los requisitos para ello (comunicación, plazo, buen estado del producto, etc.).

Antes de que venza el plazo de desistimiento, el Consumidor y Usuario deberá notificar a la Farmacia su decisión de desistir del contrato a través del formulario habilitado en su ÁREA DE USUARIO o bien mediante una declaración inequívoca (por ejemplo, una carta enviada por correo postal, fax o correo electrónico). Únicamente deberá cumplimentar y enviar electrónicamente la orden de devolución a través de esta Web dejando constancia de la causa que motiva la devolución. Le comunicaremos sin demora en un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico) la recepción de dicho desistimiento y el procedimiento a seguir.

El plazo de desistimiento concluirá a los 14 días naturales contados a partir de:
· En el caso de los contratos de servicios, el día de la celebración del contrato.
· En el caso de los contratos de venta, el día que el Consumidor y Usuario o un tercero por él indicado, distinto del transportista, adquiera la posesión material de los bienes solicitados, o bien:

· En caso de entrega de múltiples bienes encargados por el Consumidor y Usuario en el mismo pedido y entregados por separado, el día que éste o un tercero por él indicado, distinto del transportista, adquiera la posesión material del último de los bienes.
· En caso de entrega de un bien compuesto por múltiples componentes o piezas, el día que el Consumidor y Usuario o un tercero por él indicado, distinto del transportista, adquiera la posesión material del último componente o pieza.
· En caso de contratos para la entrega periódica de bienes durante un plazo determinado, el día que el Consumidor y Usuario o un tercero por él indicado, distinto del transportista, adquiera la posesión material del primero de esos bienes.

Para realizar una devolución, los productos han de estar en perfectas condiciones, y disponer de su embalaje original. Una vez recibida la mercancía en nuestras oficinas, se procederá a comprobar su estado, y en caso de cumplir las condiciones expuestas con anterioridad, al reintegro de su importe. 


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La Farmacia se reserva el derecho a retener el reembolso del importe pagado hasta haber recibido los bienes, o hasta que el Consumidor y Usuario haya presentado una prueba de la devolución de los bienes.

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